Tudatos feltöltődés, elengedés, tervezés, avagy egy fesztivál „mellékhatásai”

Olvasási idő: 2 perc

Egy nem akármilyen fesztiválon vettünk részt, talán Magyarország első teljesen hulladékmentes fesztiválján. A SimpliCity Fesztivál a rend, a tudatosság, a harmónia, és a környezeti felelősségvállalás jegyében került megrendezésre a fővárosban. A Let it slow csapatával mi is részt vettünk rajta, és vezető trénerünk segítségével workshop-ot is tartottunk Vissza a jelenbe: Mindfulness gyakorlatok a mindennapokban címmel.

Ha teljesen őszinte szeretnék lenni, én még mindig a hatása alatt vagyok. A rendezvényt áthatotta az eredetiség és a minőség.

A szervezők minden apró részletre figyeltek, a trénerek felkészültek, motiváltak, és nagyon nyitottak voltak. Látszott rajtuk, hogy mélyen elkötelezettek a témáik iránt, és számos személyes példával igyekeztek még inkább színesíteni a programjaikat.  Jó volt látni az előadásokon a sok- sok lelkes résztvevőt, ahogy felvillanyozva jegyzetelték le AHA élményeiket, vagy tették fel jobbnál-jobb kérdéseiket.

Idegenekként érkeztünk és „ismerősként” távoztunk, hiszen a közös élmények, csoportmunka, játékok, és a szünetekben lévő kötetlen beszélgetések összekötöttek bennünket.

Engem ez a rendezvény teljesen feltöltött, és motiválttá tett.  És hogy mi ennek az oka? Hihetetlen élmény volt egy egész napot olyan emberek közt tölteni, akik tesznek magukért, a céljaikért, akiknek fontos, hogy fejlődjenek, és mindemellett még a Földünk jövőjét is figyelemmel kísérik.

A mai rohanó világunkban, ahol folyamatos teljesítménykényszer alatt vagyunk, és a csapból is az folyik, hogy minél többet vásároljunk és fogyasszunk nehéz megtalálni mi az, ami igazán boldoggá tesz. Most ehhez kaptunk egy kis segítséget és motivációt, hogy elinduljunk a tudatos keresés útján.

Ez az út attól igazán érdekes, hogy mindenkinek egyedül kell meghoznia a saját döntéseit.

Nincsenek előre legyártott sablon válaszok, nincs konkrét recept arra mi tesz boldoggá, hogy hány tárgyra van szükséged, vagy mennyit érdemes spórolnod, szükséged van e egyáltalán kapszulagardróbra, avagy hány perc meditáció kell a boldog és kiegyensúlyozott élethez.

Én az alábbi inspirációkat, gondolatokat és érzéseket vittem haza:

  1. Hasznos ha az embernek van egy kiadási naplója, hogy lássa mire is megy el a nehezen félretett pénze, ezért elhatároztam, hogy tételes kiadási naplót fogok vezetni, hogy lássam mire költök pontosan.
  2. Ha meg van anapló, akkor pedig, azonosítom mik azok a költések, amik boldoggá tesznek, és mik azok, amik csak önjutalmazásként szolgálnak egy fárasztó nap után.
  3. Ki fogom számolni hány órát dolgozok azért, hogy legyen hol laknom. Valóban jó helyen lakok?
  4. Keresni fogok egy ingyenes hobbit, és egy önkéntes szervezetet, ami valóban boldoggá tesz.
  5. Nem fogom túltervezni a napomat.
  6. Letöltöm a Rescue Time nevű programot, ami méri mivel mennyi időt töltünk a számítógépünkön, és egyéb eszközeinken.
  7. Megszámolom, hogy összesen hány darab ruhám van.
  8. Megnézem mik azok a ruhadarabok, amiket az elmúlt 1 évben egyáltalán nem vettem fel.
  9. Tudatosabban, és felelősebben fogok étkezni, és vásárolni.
  10. Megpróbálom a meditációt felvenni, mint új szokást.

A rendezvény rávilágított arra, hogy a minimalizmus, a környezetvédelem, önismeretet és önmegvalósítás kéz a kézben jár és hogy a céljainkért, és a bolygónkért minden nap kell egy apró lépést tennünk.

Köszönjük az együtt töltött időt! Oszd meg velünk tapasztalataidat és írj nekünk: hello@letitslow.hu

Kapcsolódó bejegyzések

About the Author /

hello.....@crea.space

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.