Pillanatképek

Olvasási idő: < 1 perc

Mióta a mobilunk folyamatosan velünk van, azóta nap, mint nap rengeteg képet készítünk az életünkről. Lefotózunk minden aprócska mozzanatot, viszont sosem írjuk le a gondolatainkat, pedig, ha leírjuk, hogy mit jelent számunkra az adott pillanat, milyen érzéseink voltak, akkor sokkal könnyebben fogjuk később felidézni és újraélni az emléket.

A mai nap bárhol is legyél, akár otthon, akár barátokkal vagy utazás közben készíts egy képet, amihez írd le a gondolataidat, érzéseidet, hogy később könnyebben visszaemlékezhess rá. Minden pillanat számít.

About the Author /

niki@letitslow.hu

Niki egy lelkes tréner, szervezet és folyamatfejlesztő. A mindfulness és a meditáció magas szintű ismeretét Buddhista szerzetesektől tanulta Thaiföldön.

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.