Mindfulness Magazin
Sztakhó Nikolett – Mindfulness tréner
Sztakhó Nikolett – Mindfulness tréner
Egy hely, ahol tapasztalásra hívunk a tudatosság és a mindfulness csodálatos világába. Légy szemlélődő, ismerd meg, próbáld ki.
Szánj napi 5 percet a tudatosság és a mindfulness gyakorlására, hogy az élet ne elrohanjon melletted, hanem veled együtt történjen. Szerezz valódi tapasztalásokat, figyeld meg a benned lévő érzéseket és éld meg a pillanatot.