Megfelelés

Olvasási idő: < 1 perc

Sokszor meg akarunk felelni másoknak, a főnökünknek, a barátunknak, a családunknak vagy egyszerűen önmagunknak. Hajt minket a teljesítménykényszer, az állandó tenni akarás és a végeláthatatlan összehasonlítgatás a “szomszéd kertjével”. Ha véletlen jól éreznénk magunkat a bőrünkben, akkor pedig a média önti ránk a reklámokba burkolt kritikát, hogy nem vagyunk elég szépek, okosak, sikeresek, szexik.

Ma vegyünk egy mély levegőt, álljunk meg egy pillanatra és figyeljük meg mi történik, amikor nem akarunk igyekezni, amikor nem akarunk változtatni, nem akarunk megfelelni csak egyszerűen elfogadjuk azt, ami van, itt és most.

About the Author /

niki@letitslow.hu

Niki egy lelkes tréner, szervezet és folyamatfejlesztő. A mindfulness és a meditáció magas szintű ismeretét Buddhista szerzetesektől tanulta Thaiföldön.

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.