Elfogadás

Olvasási idő: < 1 perc

Az elfogadás nem azt jelenti, hogy egyetértesz valamivel. Az elfogadás az, amikor tudatosítod magadban, hogy egy adott szituációt különbözőképpen is értelmezhetünk és átélhetjük pillanatról pillanatra, ahelyett, hogy túl akarnánk rajta lenni. Amint felismerjük a dolgok viszonylagosságát, máris egy lépést teszünk az elfogadás felé.

Ma próbáld a dolgokat úgy szemlélni, ahogy azok éppen vannak, anélkül hogy minősítenéd őket, és figyeld meg mi történik.

About the Author /

niki@letitslow.hu

Niki egy lelkes tréner, szervezet és folyamatfejlesztő. A mindfulness és a meditáció magas szintű ismeretét Buddhista szerzetesektől tanulta Thaiföldön.

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.