Méregtelenítés fogyás, A fogyókúra első lépése: méregtelenítés

Ez a mostani verzió sokkal Felejts méregtelenítés fogyás minden információt, amit eddig megtudtál a méregtelenítésről! Ez a mostani verzió sokkal egyszerűbben kivitelezhető, csupán 3 napig tart, nyugtató teákból és wellness ételekből áll. Jó hír, hogy nem kell koplalni, vagy rémes hashajtókat szedni — csak tiszta, erythema férgekkel és finom ételeket fogyasztani.

Kövesd az alábbi ajánlásokat, hogy kirobbanó formába kerülj még tavasszal!

Tisztulj meg! Egyszerű 3 napos méregtelenítés

Légy az antioxidánsok rabja! Féregtelenítő fajok a 3 napra fókuszálj kizárólag a színekben gazdag zöldségekre, gyümölcsökre, teljes kiőrlésű gabonákra és babfélékre.

méregtelenítés fogyás

Az antioxidánsok működésbe hozzák a máj enzimjeit, amely kiszűri a káros anyagokat és vízben oldódóvá alakítja őket, hogy a szervezet könnyedén megszabadulhasson tőlük. A spenót, a kelkáposzta és az áfonya legyenek a legjobb barátaid, mert ezek szuper-antioxidánsok. Vedd fel a harcot a vegyi anyagokkal! A fokhagyma, a hagyma és a tojás gazdag kénsavat képző összetevőkben, amely segít a szervezetnek saját antioxidánsát, a glutathione-t termelni.

méregtelenítés fogyás

Ezáltal testünk megszabadulhat a különböző méreganyagoktól, gondolhatunk itt az olyan nehézfémekre, mint a higany és az arzén. Válaszd az organikust! A rovarirtó szerek szörnyű mérgek, így legalább erre a három napra vásárolj mindenből organikust. Az állatkísérletek bebizonyították, hogy a rovarirtó szerek táplálják a tumorokat és felelősek a korai halálozásért. Ha mégsem teheted meg, hogy biót vásárolj mindenből, akkor legalább egy részét cseréld organikusra.

Étkezz tisztán! Kerüld a feldolgozott élelmiszereket ide számít minden összetevő, amit nem tudsz kimondani és nem ismersza rántott ételeket, a koffeint, a tejtermékeket, az alkoholt, a vörös húst, a cukrot és a finomított lisztet.

méregtelenítés fogyás

Ha a célod, hogy megszabadulj a méreganyagoktól, ezeket tanácsos legalább pár napra teljesen száműzni. Nassolj okosan!

A fogyókúra első lépése: méregtelenítés

Ha muszáj rágcsálnod valamit főétkezések között, válaszd az organikus gyümölcsöket és magvakat, vagy fogyassz egy kisebb adag salátát csirkemellel vagy lazaccal, olíviaolajjal leöntve. Kortyolj méregtelenítő teákat!

méregtelenítés fogyás

Készíts magadnak olyan teakeveréket, amely tartalmaz gyermekláncfüvet támogatja az emésztést és a májfunkciókatédesgyökeret elűzni a belekben található nyákot és gyömbért stimulálja a vérkeringést és felgyorsítja a méreganyagok távozását a szervezetből. Áztasd ezt a 3 teából álló keveréket percig lefedve, és kortyolgasd el a nap folyamán.

Győzd le a cukor utáni sóvárgást!

méregtelenítés fogyás

Az előbb említett édesgyökér szer édesebb, mint a cukor, így remekül becsaphatod vele a szervezeted, amikor édesség után sóvárogsz. Fogyassz könnyedebb ételeket méregtelenítés fogyás következő 27 napon!

"A fogyás is sikerült, és alapvetően megváltozott az életünk"

Meglátod, e 3 napos program után nem érzel majd kísértést, hogy rögtön visszatérj a korábbi táplálkozási méregtelenítés fogyás, hiszen a cukor, a finomított termékek és az alkohol hatása gyengül. Folytasd a tiszta étkezésre való törekvést a hónapban, hogy megduplázd az energiád, beindítsd a fogyást, és helyreállítsd a vércukor- és a koleszterinszinted. Fotó: Profimedia — Red Dot.

cikkek