Megelőzhető a kiégés a mindfulness segítségével?
A kiégés manapság gyakran emlegetett, felkapott téma,
A kezdő elméje, avagy mire tanított a 70 éves ismeretlen hölgy a buszon?
Amikor kíváncsisággal, elfogadóan és itélkezés nélkül szemléljük
Érted, Veled, Neked – Minimalista és hulladékmentes fesztivál
Van egy fesztivál, ahol a főszerepben a
Mit tehetek én, hogy megőrizzelek a jövőmnek és a jelenemnek?
Kedves Föld!
Nem emlékszem az első napra, amikor
Az énidő fontossága
Mit is jelent az énidő? Miért van rá szükségünk?
Hadd foglaljam össze nektek, hogy mit is jelent az énidő, és milyen
Egy új hype vagy egy életminőséget javító eszköz a tudatos lassítás?!
A mai rohanó világunkban mindenki egyre gyorsabban és hatékonyabban akarja elérni a kitűzött céljait, és a lassításra, mint fogalomra úgy
Hogyan javíthatjuk a meditációs gyakorlásunk minőségét?
Volt már olyan, hogy leültél meditálni és nem tudtál ellazulni? Fájt a hátad, zsibbadtak a lábaid és a kényelmetlenség miatt
Body & Mind
Bepillantás a testtudatosság varázslatos világába. Sportok, melyek hatékonyan edzik a tudatodat is.
Inspirál, szórakoztat, elgondolkodtat: 10 TED előadás, amit mindenképpen látnod kell
Ha csak egyetlenegy elfoglaltságot kellene mondanom, hogy mi az, ami a leginkább szélesíti a látókörömet, inspirál, szórakoztat, elgondolkodtat, elszomorít, és
Tudatos feltöltődés, elengedés, tervezés, avagy egy fesztivál „mellékhatásai”
Egy nem akármilyen fesztiválon vettünk részt, talán Magyarország első teljesen hulladékmentes fesztiválján. A SimpliCity Fesztivál a rend, a tudatosság, a
Én síelek vagy a pálya síel engem?
Hadd osszam meg veletek, hogy kezdő síelőként milyen élményekkel lettem gazdagabb, mire tanított meg a síelés, hogy kombináltam a síelést
Do It Yourself
Mimmóza
Alkossunk, játszunk, ismerjük meg jobban általa magunkat és a világunkat! Ne aggódj, ha nincs ötleted vagy azt gondolod nincs kézügyességed, a rovat célja, hogy egyszerűen megvalósítható ötletekkel szezonálisan inspiráljunk némi kézműveskedésre.
Parányi gondoskodás
Végre leesett a hó! Az elmúlt években a változó éghajlati jelenségek miatt nem mindig számíthattunk, számítottunk fehér hólepelre. A cikk
Megélni a pillanatot (Interjú)
Színes, egyedi, vicces. Talán így tudnánk leginkább jellemezni Anna rajzait. Hogyan lehet megörökíteni vicces rajzokban a megélt pillanatokat? Sipos Annát
Slow Bolt
-
I love SLOW fesztiváltáska
Fesztivál, edzés, meeting. Hogy a mindennapi rohanásban legyen valami, ami a lassításra emlékeztet, pakold meg új kedvencedet és vedd fel a harcot a tudatosság jegyében!6 500 Ft -
Let it Slow fesztiváltáska
Fesztivál, edzés, meeting. Hogy a mindennapi rohanásban legyen valami, ami a lassításra emlékeztet, pakold meg új kedvencedet és vedd fel a harcot a tudatosság jegyében!6 500 Ft
Slow Travel
Útközben ÉLNI
Tovább
Egész életünk egy utazás. Bármerre is legyünk, úton vagyunk, és eközben történik az életünk. Mindenkinek másról szól. Merényi Mónika szenvedélyesen szeret fotózni, hat hónapot töltött Dél-Amerikában, melyről csodálatos képsorozatot készített. Miről szólt az útja? Miért pont Dél-Amerika? Mi kell ahhoz, hogy elinduljunk a saját nagy
Tudatos utazás – mitől más, mint egy sima nyaralás?
Bogi kalandjai Indiában
Arról szeretnék nektek mesélni, hogy számomra mit jelent a tudatos utazás, és a slow travel, amit őszi indiai
Nincs még hétvégi programod? Mit szólnál egy kis erdőfürdőzéshez?
Erdőfürdőzés, azaz japánul sinrin-joku a neve annak az új stresszűző, relaxációs programnak, mely a természet
Levendula világ
Aki egy picit is szereti a levendulát, az tudja, hogy júniusban nincs is szebb, romantikusabb
Mindfulness gyakorlat repülőgépen
Száz százalékosan itt a nyár. Van aki még csak fejben tervezgeti a jól megérdemelt pihenés
Skandináv életérzés: Hygge, Lykke, Lagom, Sisu
Napjainkban sokat olvashatunk az északi életvitellel kapcsolatosan a mainstream média különböző felületein. Egy átlagolvasó alighanem
Ízek, Színek, Ciprus – Egy falat mediterrán
2018. március 1. A tél leghidegebb napja. Mi lenne alkalmasabb időpont a legutóbbi tavaszolásom felelevenítésére?