Strandon ücsörögve, figyelve az embereket egyre többünkön látható testfestés, tetoválás. Nemcsak esztétikai értéke van, hanem segít az önkifejezésben. Az
Tengerparton ülve, hallgatva a víz egyenletes morajlását, kövekhez csapódását, csobbanását, víz permetét érezni lábunkon, kezünkön, arcunkon és nem gondolni
 Mit ehetünk anélkül, hogy sok ezer felesleges kalóriát, ízfokozót és E betűt vinnénk be a szervezetünkbe, úgy, hogy még
Nyár lévén aktuális az otthonunk csinosítgatása, rendezgetése, költözködés. Kopottas, öreg, öreges, javítandó bútoraink nem feltétlen kacatok, egy kis tuninggal
Erdőfürdőzés, azaz japánul sinrin-joku a neve annak az új stresszűző, relaxációs programnak, mely a természet atmoszféráját használja fel nyugtató

Mindfulness

Az amerikai National Institues of Mental Health kutatása alapján a 13-18 éves korosztály elképzelhetetlen mértékben szembesül stresszel, és szorongással a

Bizony! A legújabb kutatások azt igazolják, hogy a mindfulness gyakorlatok segítenek kontrollálni az érzéseinket. Jon Kabat-Zinn, a mindfulness alapítója szerint: „a

Az Elfogadás és Elköteleződés Terápia (Acceptance and Commitment Therapy, ACT) olyan pszichológiai intervenció, ami a mindfulness alapú viselkedésterápiák csoportjába tartozik.

Body & Mind

Bepillantás a testtudatosság varázslatos világába. Sportok, melyek hatékonyan edzik a tudatodat is.
Ha csak egyetlenegy elfoglaltságot kellene mondanom, hogy mi az, ami a leginkább szélesíti a látókörömet, inspirál, szórakoztat, elgondolkodtat, elszomorít, és
Egy nem akármilyen fesztiválon vettünk részt, talán Magyarország első teljesen hulladékmentes fesztiválján. A SimpliCity Fesztivál a rend, a tudatosság, a
Hadd osszam meg veletek, hogy kezdő síelőként milyen élményekkel lettem gazdagabb, mire tanított meg a síelés, hogy kombináltam a síelést

Do It Yourself

Mimmóza

Alkossunk, játszunk, ismerjük meg jobban általa magunkat és a világunkat! Ne aggódj, ha nincs ötleted vagy azt gondolod nincs kézügyességed, a rovat célja, hogy egyszerűen megvalósítható ötletekkel szezonálisan inspiráljunk némi kézműveskedésre.

Strandon ücsörögve, figyelve az embereket egyre többünkön látható testfestés, tetoválás. Nemcsak esztétikai értéke van, hanem segít az önkifejezésben. Az elhatározás,

Tengerparton ülve, hallgatva a víz egyenletes morajlását, kövekhez csapódását, csobbanását, víz permetét érezni lábunkon, kezünkön, arcunkon és nem gondolni semmire

Programajánló

No event found!

Slow Travel

Tovább
Egész életünk egy utazás. Bármerre is legyünk, úton vagyunk, és eközben történik az életünk. Mindenkinek másról szól. Merényi Mónika szenvedélyesen szeret fotózni, hat hónapot töltött Dél-Amerikában, melyről csodálatos képsorozatot készített. Miről szólt az útja? Miért pont Dél-Amerika? Mi kell ahhoz, hogy elinduljunk a saját nagy

Aki egy picit is szereti a levendulát, az tudja, hogy júniusban nincs is szebb, romantikusabb látvány a kövéren virágzó, kacskaringózó
Száz százalékosan itt a nyár. Van aki még csak fejben tervezgeti a jól megérdemelt pihenés
Napjainkban sokat olvashatunk az északi életvitellel kapcsolatosan a mainstream média különböző felületein. Egy átlagolvasó alighanem
2018. március 1. A tél leghidegebb napja. Mi lenne alkalmasabb időpont a legutóbbi tavaszolásom felelevenítésére?
Hogyan kerülhetem el és hogyan lehetek tudatosabb az előrecsomagolt termékek, állandó műanyagszatyrok úti elemózsiás fóliák
Couchsurfing, öko szállás, homeswapping, home exchange és house sitting. Mik ezek a furcsaságok és hogyan segítenek egy tudatosabb utazás

Kövess minket

x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.